SMART WORKING: GLI OLI ESSENZIALI PER LAVORARE
Gli oli essenziali, tramite la
diffusione ambientale possono essere un validissimo aiuto: è sufficiente avere
un diffusore dove aggiungere dalle 5 alle 10 gocce dell’essenza scelta. Il
cervello dopo poco non registrerà più il profumo, che resterà presente nell’aria
tanto che, se ci si sposta e si rientra nella stanza, si riavverte l’aroma.
In questo periodo eccezionale di
lockdown lo smart working ha permesso alle aziende di non chiudere ed ai
dipendenti di non perdere il proprio lavoro.
I rischi di lavorare da casa sono
il calo dell’attenzione e della resa, nonché alterazioni dell’umore e spesso
problemi di insonnia. Gli oli
essenziali, tramite la diffusione ambientale possono essere un validissimo
aiuto: è sufficiente avere un diffusore dove aggiungere dalle 5 alle 10 gocce
dell’essenza scelta. Il cervello dopo poco non registrerà più il profumo, che
resterà presente nell’aria tanto che, se ci si sposta e si rientra nella
stanza, si riavverte l’aroma. Nulla vieta di aggiungere nell’arco della
giornata ogni tanto 2/3 gocce per riattivare il profumo. Poche gocce e le
molecole volatili ed aromatiche degli oli essenziali cambieranno l’atmosfera.
Immancabili sono l'olio
essenziale di limone (Citrus limon) e l'olio essenziale di menta piperita
(Mentha X piperita), che stimolano l’attenzione e la memoria.